Sayangnya, tekanan darah tinggi kerap pergi tak terdeteksi lantaran kenyataan kalau itu tak memberi sinyal tanda peringatan, bahkan juga saat pada tingkat tinggi yang beresiko. Tetapi, sakit kepala, nyeri dada, pergantian visi, kelelahan, mimisan, kebisingan telinga atau berdengung serta kebingungan terkadang dapat temani keadaan ini. Riset sudah tunjukkan kalau rata-rata, beberapa orang dengan hipertensi hidup lima tahun kurang dari beberapa orang dengan tekanan darah normal.
Dua type tekanan darah mencakup :
Sistolik – tekanan darah saat jantung berdetak waktu memompa darah, dan
Diastolik – tekanan saat jantung waktu istirahat pada ketukan.
Tekanan darah rentang termasuk juga :
Normal : lebih rendah dari 120/80
Prehipertensi : 120-139/80 – 89
Step 1 tekanan darah tinggi : 140-159/90-99
Tekanan darah tinggi step 2 : 160 serta diatas/100 serta di atas
Komplikasi dari tekanan darah tinggi
Early-Warning-Signs-Your-Blood-Pressure-Is-DANGEROUSLY-High-1-In-5-Don't-Know-They-Have-It
Tekanan darah tinggi bisa paling utama atau berperan penyebabnya kematian dalam banyak pasien. Diluar itu, menyebabkan permasalahan kesehatan serius yang lain, termasuk juga :
Tekanan darah jantung kritis kegagalan : tinggi menyumbang pada 70% masalah tidak berhasil jantung kritis.
Permasalahan memori sebagai : hipertensi serius memengaruhi kekuatan kognitif, mengingat, belajar serta penalaran.
Permasalahan Eye : dapat juga memengaruhi pandangan yang mengakibatkan pembuluh darah mengental, menyempit serta robek di mata.
Aneurism : tekanan darah tinggi melemahkan pembuluh darah serta menghadap ke mereka menonjol.
Stroke pertama-70% orang di pengaruhi dengan hipertensi saat mereka mempunyai hati mereka pertama serangan.
Sindrom metabolik : tekanan darah tinggi juga dihubungkan dengan kandungan trigliserida tinggi, gula darah tinggi, obesitas abdomen, tekanan darah tinggi atau rendah cholesterol HDL (baik).
Tekanan darah tinggi vs rendah tekanan darah
Seperti dengan adanya banyak keadaan lain, resiko tekanan darah tinggi dan tekanan darah rendah bertambah dengan umur.
Tekanan darah tinggi
Sinyal tanda peringatan dari tekanan darah tinggi mencakup :
Kelelahan, sakit kepala, nyeri dada, kebingungan, pergantian visi, mimisan, kebisingan telinga atau berdengung, tak teratur detak jantung dan lain-lain.
Tekanan darah rendah
Aliran darah ke otot jantung serta otak alami penurunan dengan umur lantaran wabah bangun didalam pembuluh darah.
Desakan darah rendah mengakibatkan pusing serta kepala enteng lantaran sudah kurangi supply darah ke otak.
10%-20% dari beberapa orang kian lebih 65 menanggung derita hipotensi postural atau hipotensi orthostatic, yang mendadak penurunan tekanan darah. Nampaknya saat Anda mendadak bangkit dari posisi duduk. Di segi lain, saraf hipotensi yaitu type tekanan darah rendah yang berlangsung saat berdiri untuk saat yang lama.
Pada umumnya, tekanan darah rendah kritis dengan tak ada tanda-tanda tak serius.
Tekanan darah rendah umumnya diberikan perhatian medis bila menghadap ke tersebut :
Dehidrasi serta Haus yg tidak biasa
Pusing atau kepala ringan
Kelelahan
Pingsan (atau pingsan)
Mual
Dingin, berkeringat, pucat kulit
Depresi
Kurangnya konsentrasi
Pandangan kabur
Tekanan darah rendah bisa berlangsung dengan :
Kehamilan
Diuretik serta obat lain untuk hipertensi, beta blocker, antidepresan trisiklik, penyakit Parkinson obat-obatan, obat disfungsi ereksi dalam gabungan dengan nitrogliserin, narkotika serta alkohol
Penurunan volume darah
Berkelanjutan istirahat
Infeksi berat (syok septic)
Permasalahan jantung
Permasalahan endokrin
Hipotensi saraf
Reaksi alergi-anafilaksis atau shock anafilaksis, meneror kehidupan reaksi alergi pada orang yang hipersensitif pada makanan spesifik seperti kacang, atau obat-obatan seperti penisilin atau sengatan lebah atau tawon. Termasuk juga tanda-tanda gatal-gatal, tenggorokan bengkak, gatal-gatal, napas permasalahan serta mencolok mendadak penurunan tekanan darah.
Kekurangan gizi – anemia, umpamanya, dipicu oleh kurangnya vitamin B12 serta asam folat. Itu cal juga menyebabkan hipotensi.
Diet tanda-tanda tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi, di segi lain, memerlukan perhatian medis yang serius serta pergantian pola hidup dibutuhkan termasuk juga diet serta kesibukan fisik.
Makanan untuk menghindari
Gula-gula terlalu berlebih konsumsi bisa beresiko seperti konsumsi garam yang tinggi saat datang ke hipertensi.
Natrium tinggi makanan – di proses serta kalengan makanan dengan kandungan natrium tinggi mesti dijauhi sebisa-bisanya.
Alkohol-konsumsi alkohol juga tingkatkan tekanan darah karenanya menyempit arteri.
Cafein – tinggi cafein tingkatkan tekanan darah.
Tran lemak serta omega 6-lemak – makanan siap gunakan serta daging olahan juga tingkatkan peradangan serta tekanan darah.